Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the acf domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /usr/home/mcarewww/domains/mcare.pl/public_html/wp-includes/functions.php on line 6121 Witamina K - Medicare

Witamina K

WITAMINA K

Witamina ta niezbędna jest do tworzenia czynników krzepnięcia krwi i ma działanie przeciwkrwotoczne. Ma ona właściwości przeciwgrzybicze, przeciwzapalne, przeciwbólowe i antybakteryjne.
Witamina K w kosmetykach idealnie rozjaśnia skórę, poprawia jej koloryt oraz redukuje zaczerwienienia.

NIEDOBÓR

  • wydłużony czas krzepnięcia krwi
  • krwiomocz
  • krwotoki z nosa
  • powstawanie siniaków
  • wylewy krwi do narządów
  • obfite krwawienia miesięczne u kobiet

NADMIAR

  • bóle serca
  • uczucie gorąca
  • nadmierna potliwość
  • zaburzenia funkcji wątroby

ŹRÓDŁA WITAMINY K

Największa wartość tej witaminy znajduje się w warzywach i owocach takich jak: sałata, szpinak, brukselka, zielona herbata, kapusta, kalafior, fasola, groszek zielony, jajka, masło, ziemniaki, marchew, pomidor, pomarańcze, mleko, mięso, chleb, brzoskwinie, ananas i grejpfrut.