Najważniejsze dla organizmu jest jego nawadnianie. Oczywiście pierwsze skrzypce odgrywa tutaj picie czystej wody jednak nit
nie zabrania od czasu do czasu napić się słodkiego soku. Zrobienie soku w domowym zaciszu będzie idealnym rozwiązaniem – soki
są pyszne i bardzo zdrowe😍
W upalne dni takie soki podane z kostkami lodu świetnie nadadzą się jako orzeźwienie 🤤
Dziś chcemy się z Wami podzielić kilkoma przepisami na domowej roboty soki – są to nasze ulubione ❗
🍎🍐 SOK JABŁKOWO – GRUSZKOWY
2 jabłka
2 gruszki
szczypta imbiru w proszku
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżeczka miodu
Wszystko miksujemy, ewentualnie wyciskamy sok z jabłka i gruszki. Możemy dodać odrobinę wody, aby sok był płynniejszy.
🥕 SOK Z MARCHWI
3 marchewki
pół cytryny
łyżeczka miodu
Wyciskamy sok z marchewek oraz wyciskamy sok z cytryny. Mieszamy z miodem.
🍍 SOK Z ANANASA
połowa ananasa
3 pomarańcze
2 marchewki
Wyciskamy sok z ananasa, marchewek oraz z pomarańczy. Wszystko mieszamy razem.
🍍🥭 SOK TROPIKALNY
połowa ananasa
2 mango
1 papaja
1 limonka
Wyciskamy sok z owoców i mieszamy razem. Możemy dodać również miętę.